Trong giai đoạn 9 tháng mang thai, bất cứ đổi thay nào cũng khiến mẹ bầu lo âu. bởi vậy, gặp tình trạng chóng mặt khi mang thai, nhiều đàn bà đã sợ rằng điều này nguy hiểm cho thai kỳ. Hãy cùng Mẹ và Con tìm hiểu xem bà bầu bị chóng mặt khi mang thai do nguyên do gì và liệu tình trạng này có thật sự nguy hiểm hay không bạn nhé!
Bà bầu bị chóng mặt khi mang thai ở giai đoạn nào?
Chóng mặt là tình trạng bạn cảm thấy choáng váng, thân thể lâng lâng. Tình trạng này thường diễn ra nếu bạn đang ngồi và đứng dậy đột ngột hoặc cúi đầu xuống đột ngột.
Chóng mặt khi mang thai thường phổ quát ở trong tam cá nguyệt đầu (3 tháng đầu thai kỳ). Tuy nhiên, vẫn có trường hợp phụ nữ mang thai cảm thấy bị chóng mặt trong 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối thai kỳ và điều này hoàn toàn thông thường do thai nhi càng ngày càng phát triển nhanh hơn, gây sức ép lên các huyết quản của bạn.
Cảm giác chóng mặt có thể đi kèm với một số hiện tượng khác như buồn ngủ, buồn nôn, đau đầu… Tùy theo thể trạng của mỗi người mà các triệu chứng có thể khác nhau, có người chỉ chóng mặt nhẹ, tần suất thấp nhưng cũng có người chóng mặt nghiêm trọng, lặp đi lặp lại ngay trong thai kỳ.
căn nguyên bà bầu chóng mặt khi mang thai
Có nhiều nguyên cớ khiến phụ nữ mang thai bị chóng mặt, điều này sẽ phụ thuộc từng tuổi thai kỳ.
nguyên cớ bà bầu chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu
Trong tuổi trước hết của thai kỳ, sự đổi thay về nồng độ các nội tiết tố khiến thành mạch máu giãn nở. Điều này có thể dẫn đến tình trạng hạ huyết áp và khiến mẹ bầu chóng mặt, cảm thấy choáng váng.
Hơn nữa, nhiều mẹ bầu còn bị ốm nghén trong thời gian tam cá nguyệt thứ nhất này nên ít ăn uống hơn, thân thể không hấp thụ đủ các chất dinh dưỡng cấp thiết. Điều này cũng làm tăng nguy cơ bị mỏi mệt, chóng mặt và không đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày.
căn do bà bầu chóng mặt khi mang thai 3 tháng giữa & 3 tháng cuối
Bước vào tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3, tình trạng chóng mặt khi mang thai của bà bầu thường được thuyên giảm. Tuy nhiên, vẫn có những người cảm nhận được cơn chóng mặt. Thông thường, lý do chính là thai nhi phát triển làm cho lượng máu trong cơ thể tăng lên đến khoảng 30%, khiến áp huyết tăng và gây chóng mặt.
Hơn nữa, một số nguyên cớ khác làm cho bà bầu bị chóng mặt khi mang thai ở giai đoạn 3 tháng giữa & 3 tháng cuối gồm có:
- Do tiền sản giật.
- Mẹ bầu bị đái tháo đường khiến lượng đường trong máu giảm.
- Tình trạng mất nước, chán ăn khi mang thai.
- Nhiệt độ cơ thể tăng cao.
- Nhu cầu máu trong thân thể cao nhưng hemoglobin không đáp ứng đủ.
- Do nằm sai phong độ, nằm ngửa khi mang thai gây sức ép lên huyết quản vận chuyển máu từ phần dưới thân thể lên tim, khiến nhịp tim tăng và áp huyết giảm.
- Các huyết mạch giảm, bị hạ huyết áp do thời tiết nắng nóng gay gắt, ở trong phòng hầm bí bách hoặc đi tắm hơi.
- Bị ho, đi tiêu, đi tiểu,… cũng dễ làm hạ huyết áp.
>>> Có thể bạn quan tâm:
http://danhgiasuckhoe.com/lua-chon-goi-cho-tre-so-sinh-nhu-the-nao-la-dung/
Bị chóng mặt khi mang thai có nguy hiểm không?
Nhìn chung, hầu hết các lý do mẹ bầu cảm thấy chóng mặt, choáng váng khi mang thai không quá hiểm nguy. Tuy nhiên, nếu không cải thiện các lý do gây chóng mặt như thiếu dinh dưỡng hay đái tháo đường thì có thể dẫn đến nhiều hệ luỵ sức khỏe hiểm khác.
Bên cạnh đó, việc chóng mặt khi mang thai làm tăng nguy cơ té ngã ở mẹ bầu. Nếu chẳng may té ngã, va đập mạnh có thể khiến mẹ bầu bị gãy xương, thương tổn ở vị trí sọ của thai nhi, bong nhau thai, sinh non, sảy thai,… Đây vững chắc là những điều mà không ai mong muốn.
Cần làm gì nếu cảm thấy bị chóng mặt khi mang thai?
Trong trường hợp bị chóng mặt, mỏi mệt hay cảm thấy choáng váng, buồn nôn thì có thể vận dụng một số cách sau đây để có thể cảm thấy dễ chịu hơn và tránh nguy cơ té ngã:
- Không đứng hoặc đi khi đang chóng mặt. Tốt nhất nên nằm hoặc ngồi ở những chiếc ghế có điểm tựa, lót mềm để tránh bị ngã bất thần và bị va đập vùng bụng, làm thương tổn thai nhi.
- Nên mở cửa sổ hoặc tìm nơi thông thoáng, mát mẻ. Tránh ngồi ở những nơi nóng và bí bách, nhiệt độ cao.
- Sau khi cảm giác chóng mặt khi mang thai được thuyên giảm, đứng dậy từ từ nhẹ nhõm, không ngồi bật dậy hoặc đứng dậy đột ngột. Những chuyển động đột ngột sẽ làm cho tình trạng chóng mặt của bạn của bạn nghiêm trọng hơn.
- Uống nhiều nước để cảm giác khó chịu được thuyên giảm.
- Nếu bị chóng mặt khi mang thai do nằm ngửa, bạn có thể thử đổi sang phong độ nằm nghiêng bên trái và đặt một chiếc gối nhỏ dưới hông.
Biện pháp giúp bà bầu ngăn ngừa chóng mặt khi mang thai
Để tránh tình trạng chóng mặt khi mang thai, có thể ứng dụng một số cách sau:
- Nên hạn chế nằm cửa để tránh thai nhi tạo áp lực lên các huyết quản.
- Hạn chế thay đổi phong thái đột ngột như chuyển từ ngồi sang đứng hay đang ngồi thì nằm xuống mau chóng. Nếu muốn đổi thay thì nên thực hiện từ từ.
- Hạn chế đứng trong một thời gian dài. Trong trường hợp phải đứng thì nên nắm cử động, đổi thay phong độ chân để máu được tuần hoàn tốt hơn.
- Nên mặc áo xống rộng rãi, tránh mặt những bộ y phục bó khít khiến máu chẳng thể lưu thông.
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là nên uống nhiều nước. Có thể chia làm nhiều bữa ăn nhỏ, không để cho thân bị đói lả.
- Không nên ở những nơi nắng nóng, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng thái dương trong thời gian dài.
Nhìn chung, việc bà bầu bị chóng mặt khi mang thai không quá nguy hiểm nên bạn không cần phải quá lo âu. Hãy chũm để duy trì sức khỏe tốt, ăn uống lành mạnh và ngơi nghỉ đầy đủ là được bạn nhé! Và nếu tình trạng này diễn ra liên tiếp trong một thời kì dài thì hãy chủ động thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và tham mưu cách điều trị bạn nhé!
>>> Xem thêm tại:
http://embetapnoi.com/cac-cach-bo-sung-kem-chinh-xac-cho-tre-so-sinh/